Pristihnete sa aj vy, že máte hlavu „veľkú“ od otázok a problémov? Je váš diár preplnený povinnosťami a celý deň riešite jednu úlohu za druhou? Premýšľali ste, že vďaka rýchlemu životnému štýlu trpí aj váš spánok a jeho kvalita? Ak sa z rušných dní stanú týždne alebo mesiace, dlhodobý spánkový…